31. marca 2012

Čierna minerálová bomba


Makové guľôčky proti anémii a stresu. Pokojne by sme ich mohli nazvať i "zdravou minerálovou bombou", lebo obsahujú všetky dôležité látky na podporu výbornej krvotvorby. Vylepšíte si nimi nielen hladinu železa, ale i hladinu vápnika. Mak je významný zdroj minerálov, vitamínov a nenasýtených mastných kyselín, ktoré sú nevyhnutné pre ľudský organizmus.





Suroviny:
250 g mak mletý
100 g lieskové alebo vlašské orechy mleté
100 g hrozienka
2PL med
kokos strúhaný

Postup receptu:
1. Hrozienka dobre prepláchneme v horúcej vode a pridáme k maku a orechom, prilejeme med a vidličkou vymiešame na hustú kašu.
2. Potom mokrými rukami tvarujeme malé guličky, ktoré obalíme v strúhanom kokose a odložíme do chladničky. A hotovo :o)))

Tento recept sa mi dostal do rúk pri včerajšom surfovaní na internete, hneď som ho vyskúšala...a vrelo odporúčam, lalala!

Ak sa ti tento príspevok páčil, klikni dole na "Páči sa mi" - pomáhaš zvyšovať návštevnosť blogu. Ďakujem. :)

Be Fit - Be Yourself - Be Happy

Žiadne komentáre:

Zverejnenie komentára